اگر دماغ کو رکھنا ہے تیز تو کھانی ہونگی یہ مفید غذائیں

اگر کبھی آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کا دماغ کمزور ہے یا ذہن اتنا تیز کام نہیں کرتا جتنا کرنا چاہیئے؟ تو کیا آپنے اس پریشانی سے باہر آنے کے لئے کچھ کیا یا نہیں جواب سوچتے تو سبھی ہیں لیکن اس پر عمل کوئی کوئی شخص ہی کرتا ہے تو چلئے گھبرائے … اگر دماغ کو رکھنا ہے تیز تو کھانی ہونگی یہ مفید غذائیں پڑھنا جاری رکھیں